1.孕吐

(1)時間：第五至六周后

(2)原因：主要由荷爾蒙引起，懷孕期間，孕婦由于絨毛促性腺激素突然增多，導致胃里的分泌物減少，肌肉蠕動減慢，從而導致孕婦出現孕吐。

(3)改善方式：孕婦可以在懷孕期間每頓少吃些，多吃幾頓，要記住不要喝太多的水，盡量吃干糧，飯后不要平躺。

2.頻尿

(1)時間：第十三周左右、懷孕后期

(2)原因：此時的子宮明顯增大，存在對孕婦膀胱產生壓迫的可能性，導致孕婦會出現頻尿的狀況。雖然會出現頻尿，但是這屬于正常情況，而且不會出現尿疼痛。

(3)改善方式：一般一至兩周就會改善，需要注意的是出現頻尿時，孕婦要去醫院檢查是否由膀胱炎所引起。如果不是，就不用過于擔心。此外，千萬不要憋尿，因為有可能會導致泌尿道感染的問題。

3.分泌物增多

(1)時間：第五至六周以后

(2)原因：荷爾蒙分泌發生改變，黃體素分泌變多，會讓女性私密處分泌物數量加劇。如果出現白帶異常和外陰瘙癢，需及時就醫。注意，私處異常的表現通常為陰道分泌奶酪狀或濃狀的物質，而且顏色很不正常，呈乳白色、黃綠色等顏色。

(3)改善方式：注意私處清潔，穿棉質內褲，保證正常作息，避免熬夜，飲食清淡。

4.乳房變化

(1)時間：第五周以后

(2)原因：在第五周時，孕婦的乳房會變大，有些許疼痛，有時會有腫塊。腫塊是孕婦體內分泌了大量的雌性激素。孕婦乳頭顏色也會變深。在孕婦乳房表面的正下部位置會出現靜脈曲張的現象，而且此種現象會出現較長的時間。

(3)改善方式：及時更換合適的內衣，穿著較為寬大的衣服，如果疼痛較為明顯可以用冷毛巾來冷敷乳房(注意毛巾不是冰的)。

5.便秘

(1)時間：第五周后

(2)原因：此時孕婦的荷爾蒙發生變化，腸胃的蠕動變緩，子宮會對直腸存在壓力的作用。若是孕婦體內的纖維質和水分不充足，或者是運動比較少，都有可能導致便秘。

(3)改善方式：多吃些高纖食物，飲食要清淡。蔬菜量：一餐最少一碗;水果量：滾刀狀，每日大概兩碗的量。每天固定時間排便，運動適量，柔軟體操是很好的選擇，因為這樣有助于腸胃蠕動，使排便順暢。

6.發變粗、量變多

(1)時間：第五周后

(2)原因：準媽媽們在懷孕時，會感覺到自己的頭發變粗，變厚。這是由于激素分泌，荷爾蒙發生變化導致，此時頭發的生長期比未懷孕前要長，所以由衰老所致的掉發會減少。以上的情況都是屬于正常現象，準媽媽們不用過于擔心。

(3)改善方式：女性在生產完孩子的六個月之后，由于激素分泌的變化，荷爾蒙也會產生變化。此時頭發老化速度顯著，掉發增多。這是產后的正常現象，新媽媽們不用過于心憂。此時頭發只是在轉變為懷孕前的狀態。而且在寶寶滿一周歲前，頭發的狀況會有所好轉。

7.嗜睡

(1)時間：懷孕初期(因人而異)

(2)原因：準媽媽們在懷孕期間嗜睡屬于十分正常而且常見的現象。因為在此期間，女性的激素分泌有所不同，新陳代謝加速，體內的能量消耗更快，血糖不能完全供應機體，所以會出現嗜睡的情況。

(3)改善方式：首先一定要保證孕婦在晚上的充足睡眠，不要熬夜，最好可以在十點之前可以進入睡眠的狀態。如果孕婦在白天的時候感到困倦的話，可以進行適當的休息。但是休息時間最好不要在一個小時以上，避免孕婦在夜間出現失眠，打破正常的作息規律。

8.容易流汗、體味加重

(1)時間：懷孕初期(因人而異)

(2)原因： 因為體內的胎兒需要從母體吸收養分，孕婦的新陳代謝會加速，出現能量消耗。能量不斷消耗時，孕婦體溫升高會流汗。如果沒有及時地沐浴就會使自身的體味加重。

(3)改善方式：減輕體味需要按照時令做出不同的選擇：秋冬時節，在穿著上可以選擇便于穿脫的衣服;夏季在穿著上可以選擇棉質吸汗的衣物，此外這個季節增加洗澡次數也是不錯的選擇。

9.牙齦發炎

(1)時間：懷孕初期(因人而異)

(2)原因：準媽媽們的荷爾蒙分泌與常人不同，其牙肉在此時較為敏感，對于牙菌斑毒素的反應比較強烈。所以比較容易出現一些牙齒的問題，比如說牙齦腫大、容易流血等。

(3)改善方式：每天仔細清潔口腔，牙刷最好使用軟毛材質的。如果有需要可以使用牙線，但最好不要頻繁使用，因為有可能出現損傷牙齦的情況。如果孕婦的牙齦情況較為嚴重，一定要及時就醫治療。

1.牙齦問題

雖然許多的女性在懷孕期間很注意口腔衛生，卻還是會產生一定的牙齦問題，多是因為她們在孕期分泌了大量雌性激素所致。雌性激素的增多使牙齦出現增生的情況，此時血容量會有所增加，牙齦是很容易出現發炎現象的。孕婦牙齦組織發炎就會導致牙齦疼痛。

如何應對： 飲食清淡，多食富含纖維的食物;保持口腔衛生。在選擇牙刷時，準媽媽們可以選擇對牙齦刺激較小類型的牙刷，比如軟毛類型的牙刷，牙擦也是一個很不錯的選擇。

2.乳房問題

很多女性在孕期時會發現自己的乳房更加豐滿，乳暈和乳頭變得比之前黑了一些，大了些。在孕晚期時，有的準媽媽們的乳房還會有乳汁滲出。上述變化多由孕婦體內的激素分泌誘發。

如何應對：穿合體的文胸、做輕柔的按摩合適的文胸有助于乳房的良好發育，在孕期里，女性可以對自己的乳房做輕柔的按摩和護理。建議每天用溫水清洗乳房，清理乳房上的乳痂，用手指從乳房根部往頂部向上推，不要用力過大。

3.托腹帶問題

使用托腹帶的注意事項：

(1)選取可以調節大小和松緊的款式，此外托腹帶還要選擇透氣的，在晚上就寢時要將它解開。

(2)在孕期的五至六月份，孕婦的腿部、腹部和乳房等地方會出現泛著紫色或是淡紅色的條紋，這些條紋就是所謂的妊娠紋。如果孕婦們覺得自己的肚皮太緊，可以選擇適宜的護理產品來進行按摩，力度不宜過重。此外，足量卻不過分的運動十分必要。

1.孕一月

因為胚胎還沒有長大，其身形與孕前基本一樣，所以孕婦此時并不會出現什么較大的反應。如果孕婦較為敏感，也許會出現怕冷，嗜睡等癥狀。

2.孕兩月

子宮會增大一些，但表面不會出現明顯現象。有些妊娠反應會在這個時候開始出現，比如身體懶散，沒有食欲，惡心嘔吐等。女性的乳房會脹大，乳暈的顏色變暗，不時伴有陣痛。此外，孕婦在情緒上也會出現煩躁等消極反應。

3.孕三月

子宮成長為約拳頭大小，腹部表面不會有很大變化。這時孕婦的孕吐現象會繼續，而且隨著子宮的不斷增大，它對于膀胱的壓力會慢慢加大。孕婦會出現尿頻的現象，伴隨著腰部和腿部的疼痛。還需要注意的是，在孕期里女性的分泌物會有所增加，孕婦要注意內衣的換洗，此外這個階段還易于患上便秘和腹瀉。

4.孕四月

此時孕婦的子宮大小如小孩的頭一般，從表面已經可以稍微看出了。在懷孕四個月時，孕婦孕吐現象基本不再出現，已經進入懷孕的安定期。

5.孕五月

此時孕婦的子宮大小如大人的頭一般，從表面上可以看出明顯的增大。在懷孕五個月時，孕婦孕吐的現象已完全消失，體重暴漲，身體的部分部位如腰、臀、胸等增大。孕婦此時可以感覺到一定的胎動，但是反應并不凸顯。

6.孕六月

孕婦的體重增長得更多，腹部更加凸出，乳房也增大很多，孕婦此時行動產生不便。孕婦此時可以感覺到明顯的胎動。

7.孕七月

孕婦腹部的凸出更加明顯，腹部呈弓形，并伴有腰背的酸痛。此時孕婦對于外界的刺激很是敏感，胸部的發育更加明顯，孕婦可以感覺到頻繁的胎動。

8.孕八月

孕婦腹部的凸出更加厲害，此時孕婦會因為子宮對其他內臟的壓迫而感到呼吸不適和食欲不振。此時，準媽媽們的腹部皮膚較為緊致，皮下組織處會有斷裂，由此引發妊娠紋和妊娠斑。

9.孕九月

處于這個時期的孕婦的肚子比之前更大，對于胃部、肺部等部位的壓迫更甚，孕婦會感覺到明顯的不適感。此外，此時孕婦尿頻的次數更多。女性若有腹部發硬的反應，須及時采取平躺的姿勢躺下。

10.孕十月

孕婦的腹部凸出會有所緩解，子宮對于胃部和心臟處的壓迫減小，但是對于膀胱和直腸壓迫更甚，出現尿頻和便秘的次數更加頻繁。

上述孕婦肚子大小的變化時針對單胎而言的，若孕婦懷的是多胎，那么她的肚子在大概三個月時便會顯懷。

在懷孕期間，孕婦出現嘔吐、腳腫、尿頻和腰酸背痛等現象時，準媽媽們需要引起注意。因為它們有可能不像你想象得那么正常，也有可能是一些病癥的信號：

1.孕吐 VS 妊娠劇吐

· 正常現象

大概百分之五十的孕婦會在六周時出現惡心和嘔吐。這就是常見的孕吐，在三個月后癥狀會逐漸消失。若是孕吐情況并不嚴重，孕婦不需要特別的護理。孕吐會對女性的食欲產生一定的影響，但不用過于擔心。孕婦可以根據自己的喜好搭配營養飲食，檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物是減輕孕吐的佳品。此外，規律孕婦作息，穩定孕婦情緒，使其保持愉悅心情也是很重要的。

· 異常警訊

如果嘔吐很嚴重，有嘔出膽汁和體重以驚人速度下降的現象，就需要多加小心。此外出現嘔吐時間長，脫水，沒有食欲之類的癥狀，準媽媽們也要多加小心。因為這些現象都有可能是妊娠劇吐的癥狀，準媽媽們一定要去醫院進行診斷和治療。

2.尿頻 VS 膀胱炎

· 正常現象

尿頻：尿尿次數大于七次(白天)，尿尿次數大于兩次(晚上)，而且兩次尿尿之間的時間間隙較短，一般不超過兩個小時。一般來說，在孕后期孕婦多容易有尿頻的現象。由于在子宮擴大的過程中，會對膀胱產生壓迫的作用，容易出現尿意，所以易于誘發尿頻。出現尿頻也有可能是因為妊娠后的盆腔充血。不管是以上何種原因造成，均屬于正常現象，準媽媽們不用過于擔心。

(1)孕期的前三個月：孕婦易感到排尿次數頻繁。

(2)孕期的第四個月：因子宮的位置由骨盆腔轉入腹腔里，膀胱的壓迫在減小，孕婦的各種癥狀在慢慢減輕。

(3)孕晚期(約三十八周左右)：因為胎兒頭部位置的下降，子宮的位置又回到骨盆腔中，孕婦尿頻次數又有所增加。

· 異常警訊

若孕婦排尿時有疼痛感則一定要注意了，因為有可能是膀胱處的疾病，需要及時就醫治療。

3.“月經” VS 陰道疾病

· 正常現象

一般來說，孕婦懷孕期間出現“月經”的次數是極少的，而且量少、色淡、時間很短，沒有疼痛感。此時的“月經”是“妊娠月經”，只會出現孕前期的三個月內，是很正常的反應，對孕婦和胎兒并無負面影響。

· 異常警訊

孕早期，孕婦陰道出現流血是有多種可能的，有可能是流產的征兆，也有可能是婦科疾病的癥狀，孕婦需要重視，及時就醫。

4.腹痛 VS 意外腹痛

· 正常現象

在懷孕期間，孕婦因為子宮擴大，其腸胃會受到一定的壓力，所以孕婦感到稍許的腹部疼痛是正常的。對此，孕婦不需要感到過于的擔心與焦慮。通常在適當休息之后，孕婦的疼痛感會減弱。此外，孕婦在懷孕期間子宮處血流量會大幅增多，因為此種現象影響，孕婦會產生腹痛癥狀。這些癥狀都是正常現象，孕婦無須過于緊張。保持愉悅心情和左臥睡姿是很好的緩解方式。但是，為保證安全，孕婦保持敏感態度是必須的，在飲食上也要有所控制。

· 異常警訊

某些腹痛是需要引起注意，因為這有可能是胎盤早剝的征兆，尤其是伴有少量出血的癥狀。若孕婦腹部疼痛轉為長時間的癥狀，還有頭暈、惡心、嘔吐等不良反應時，需要多加注意，很有可能上述癥狀為胎盤剝落的前兆。只要出現異常情況，孕婦最好在家人陪同下，及時去醫院檢查。

5.腰酸背痛 VS 卵巢靜脈綜合征

· 正常現象

孕末期，女性感到腰背酸疼多因子宮慢慢增大對于腰背部的壓力所致。此時孕婦需要多加休息，處于工作期的孕婦在工作一段時間后要多活動活動，最好在工作一個小時之后就放松五至十分鐘，避免長期保持同一姿勢。此外，盡量不要采取彎腰的姿勢，因為會加大孕婦腹部的壓力，對身體會造成一定的傷害。

· 異常警訊

若孕婦的疼痛范圍隨著時間所有擴大和升級，若腰部又產生了疼痛感，還伴有右下腹部疼痛感、排尿頻率高、排尿著急等反應。而且疼痛感會一直往大腿右邊擴張，此時孕婦就千萬不能大意了，此種癥狀有較大可能性是由于卵巢靜脈綜合征、尿路結石等疾病引起。若出現這樣的現象，孕婦一定要去醫院進行診治。