1、說話聲音突然變大：另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經常將手攏在耳后，以增加接收音量。看電視或聽收音機時常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

2、耳鳴加上眩暈：耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號。出現眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時應當考慮及時就診，檢查一下自己的聽力狀況。

3、經常要求對方重復剛才說過的話語：當2個人面對面交談時，早期的耳鳴患者經常打岔或要求對方重復。打電話時經常要求對方提高音量。而無論何時，他們自己說話的音量常會不自覺地加大。對于他人之間的交談，哪怕是近在咫尺他們也經常難以聽準。

4、音調很高頑固性強的耳鳴：剛開始的時候，為間歇性的尖聲，有時單側的耳朵先發作，逐漸發展為雙耳持續性的噪雜聲，不少患者兼有顱鳴就是腦袋嗡嗡響。

5、聽力不集中：部分早期的耳聾患者剛開始意識到的是自己的聽覺在集中注意力方面有了偏差。比如，如果在和別人交談的時候，時間稍長一會便不容易把注意力集中在傾聽對方的交談話語關注上。別人在和自己打招呼，而自己確沒有聽到。或者，在閱讀文章或伏案寫作的時候便比較困難的聽到他人的話語等等。

1、如果耳鳴較輕，有時自己按摩，或針灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。

2、如果耳鳴明顯，持續不退則應盡快檢查，確定其原因，并進行相應的治療。

3、如果是因為貧血而引起的耳鳴，新媽媽可通過食療進行調理：例如動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物。

1、注意補血：因為貧血會誘發產后耳鳴，產后媽媽因為大量出血誘發產后貧血，可以通過食物等補血，有助于恢復。

2、控制糖分攝入：這里主要是預防產后婦女高血糖。

3、注意休息：產后婦女既要忙碌家務，還要照顧寶寶。家人可以為新媽媽分心工作，多一些休息。

除盡可能遠離引起耳鳴的一切誘因，例如噪音、不良生活習慣、不良嗜好等，因為產后婦女是說耳部不適，這是中耳炎的初步癥狀。平日里也可以做一些護耳的保健操，有效預防中耳炎的發生。

1、按捏耳廓：用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，反復按捏至雙耳有發熱感，一般一次1～2分鐘;

2、掩耳鳴鼓：兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次;

3、掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次;

4、過頂提耳：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次;同法再換左手提拉右耳50次;

5、按揉穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴(位于面部，耳屏間切跡前方下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處)、翳風穴(位于兩耳垂后，乳突與下頜骨之間的凹陷處)，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘;

6、搓擦涌泉：手掌側立，用側掌面來回搓擦涌泉穴(足底部，卷足時足前部凹陷處)，直到足底心發熱。

做的時候要注意力道、速度適中，以自己能承受為主。做完后有微熱的感覺為佳。

產后耳鳴的原因各不相同，貧血，高血壓，疲勞等，都可能引起產后耳鳴。是否能治愈也要因人而異。不同的身體條件，不同的發病原因，都會導致治療效果的不同。為了解決產后耳鳴的困擾，媽媽們必須遵從醫囑，正確用藥，并且注意平時的護理。只有這樣，才能減輕耳鳴的癥狀。