在嬰兒羅圈腿的問題上，一般1歲以上兒童兩足跟并攏，兩膝關節距離在3厘米以下為輕度，3厘米以上為重度。造成寶寶羅圈腿的原因有很多，比如：軟骨營養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多。寶寶如有X形腿、O形腿，家長們也不必太過慌張，應該上醫院尋求醫師幫助。或者首先看是否缺鈣，先補鈣。同時還可以通過一下運動鍛煉來糾正或彌補。具體的方法有如下幾種：

1、壓腿運動：通常采用對小孩子進行直壓腿和側壓腿。

2、踢腿運動：看小孩是患了什么樣的羅圈腿。O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿內踢法。

3、夾腿運動：讓小孩的雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘后再放松。然后重復平時走路，注意他們的姿勢。

如果寶寶的羅圈腿，兩足跟并攏，兩膝關節距離超過6公分的，那就需要到醫院骨科求診，在醫生的指導下治療。

家長總是很擔心孩子患有羅圈腿?“羅圈腿”主要是由于孩子缺乏維生素D，導致體內鈣磷代謝異常，致使骨骼發育的障礙，到一歲左右會站、會走時，小腿受身體重量所壓而呈彎曲狀。所以說到底羅圈腿，就是因為缺少維生素D以及鈣而引起的，所以只要我們平時注意讓孩子補充這兩種物質就可以了。那么，如何預防嬰兒羅圈腿呢?

一般新生兒出生之后，醫生就會建議父母讓寶寶補充一些鈣劑。這是一個很好的選擇。同時我們還可以利用太陽光來幫助寶寶吸收鈣質。堅持母乳喂養也是避免佝僂病的好辦法。因為母乳中含有豐富的鈣質，而且極為容易被寶寶吸收，雖然牛乳中也添加了鈣的成分，但是相比較而言，母乳更易被寶寶吸收，所以在寶寶出生時，腸胃功能尚未發育成熟，好的吸收才可以幫助寶寶健康的成長。

當寶寶1歲以上時，大部分的腿都已經伸直，這個時候我們可以測量一下雙腿之間的縫隙，兩足跟并攏，兩膝關節距離在3厘米以下為輕度，3厘米以上為重度。如果嚴重及時到醫院骨科求診，在醫生的指導下治療。當然，正常的喂養以及良好的生活習慣是不會導致寶寶出現佝僂病的，媽媽們不要因為這個過于擔心。按照您的方法正常哺育我們的小寶寶就可以了。

羅圈腿遺傳嗎?一般不會遺傳。

羅圈腿的患者，他們的下肢畸形，呈O型腿或者x型腿。男女青年如果得了癥狀，會對患者的工作和生活帶來巨大的影響，羅圈腿不僅影響著人的體型與健美，是人失去了體型美，而且還會造成行走不利，有時還會影響一些要參軍、工作以致影響戀愛的人，有些人還會因為患有羅圈腿，而導致精神壓抑，甚至悲觀厭世。患有羅圈腿會有這么多的問題，那有人就會考慮到羅圈腿是否會遺傳呢?

答案是不會的。羅圈腿一般來說是不會遺傳的，羅圈腿是由于先天或者出生后缺鈣引起的。比如：在懷孕期間孕婦缺鈣嚴重，從而會導致出生的嬰兒出現羅圈腿，雞胸。串珠胸等。

其實小嬰兒看起來都是有些羅圈腿(O型腿)，而在真正醫學上的O型腿都是指在孩子會站立行走后才去判斷的。感覺孩子患有羅圈腿時多注意給孩子補鈣。在給孩子補鈣時，應注意盡量采取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆制品。當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，因為乳鈣容易吸收，而且效果好。平時還多注意曬曬太陽，同時要補充維生素AD。