胎動可分為睡眠和清醒兩個時期。睡眠時：又可分為安靜睡眠期和活動睡眠期。

1、安靜睡眠期：利用超音波即可觀察得到，胎兒處于完全睡眠的狀態，對于外界的刺激或聲音，都沒有明顯的反應，因為不容易被吵醒，此時幾乎沒有胎動產生。

2、活動睡眠期：有各種不自主的運動，如手腳運動、翻滾等，寶寶的心跳也會有加速的現象，容易感受到外來的刺激。如果此時，準媽咪稍微變換一下姿勢，寶寶就可能會被驚動而醒來。

3、清醒時：胎兒全身性和各部位的運動，例如：肢體運動、脊椎屈伸運動、翻身。

一般來說，妊娠18-20周，大多數孕婦就可以感覺到胎動，開始較輕微，次數也較少，每小時3-5次。妊娠的周數越多，胎動越活躍，一般孕28-32周后胎動達到高峰。但到了妊娠末期，胎動次數減少。

每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在孕媽咪吃完飯后胎動比較頻繁，因為那時孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當孕媽咪餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是胎寶寶的一種自我保護行為。

正常孕婦在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，孕32-34周大高峰，孕38周后開始胎動逐漸減少，若胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時為正常，若連續2日胎動小于等于3次/小時則為異常，多考慮胎兒在宮內缺氧窘迫等。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少于3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。但如果每小時胎動超過10次就要考慮胎動頻繁，注意及早到醫院就診。

每個孕媽咪的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同。腹壁薄的孕媽咪就比腹壁厚的孕媽咪更容易感覺到胎動，也就是說，瘦的媽媽對胎動的感知力更強一些。另外，這也跟孕媽咪的敏感度有關。每個人的感覺靈敏度不同，當寶寶的胎動還很微弱時，敏感的人就能感覺到，但遲鈍的媽媽就可能感覺不到。

1、胎動減少。

原因：準媽媽血糖過低、發燒

對策：注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒;盡量避免到人多的地方去;經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉;多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、胎動突然加劇，隨后慢慢減少。

原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對策：有妊高癥的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，并注意休息，不要過度勞累;無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激;保持良好的心態，放松心情，控制情緒。

3、急促胎動后，突然停止。

原因：臍帶繞頸

對策：一旦出現異常胎動的情況，要立即就診;孕晚期堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

胎動是胎兒生命的最客觀的征兆之一，是胎兒發給母親的運動信號，更是胎兒對母愛的最初的回報。胎動常常較靈敏地反映著胎兒的生命狀況，孕婦應該了解在正常情況下有什么感覺，以便及時發現異常的，危急的胎動。

但是，認為胎動與性別有關的看法是毫無科學根據的。有人說，寶寶胎動的時候如果是拳打腳踢的是男寶寶，如果是滾來滾去的是女寶寶。估計是因為大家都認為男孩好動的緣故，但事實上這種預測寶寶是男是女的方法毫無準確率。這些看寶寶性別的方法用來娛樂一下倒還可以，如果要想準確地預測生男生女，只能依靠科學的方法，比如B超。當然，在當前中國的國情下，醫生為孕婦做B超，預測生男生女，是違法的。