這是幼年時期一種比較常見的疾病，患病的孩子血液中的血紅蛋白含量低于正常人。我國目前使用的標準：血紅蛋白含量小于110g/L(6歲以下)，小于120g/L(6歲以上)的兒童，為貧血患者。幼年貧血大多是營養性貧血，主要是由于缺乏鐵元素或合成血紅蛋白所必需的元素(如葉酸、維生素B12)造成的。

貧血會嚴重地威脅孩子的身體健康。它的具體危害表現在哪些方面呢?

1.免疫力：使人體自身的免疫能力下降，孩子會因此而多病。

2.運動能力：患病兒童，血液攜帶的氧氣不能滿足正常生理活動的需要，故而常常感到疲憊，四肢軟弱無力。

3.消化能力：貧血兒童往往胃酸分泌不足，消化能力下降，從而營養攝入嚴重不足，影響生長發育。

4.大腦發育：處于快速生長發育期，幼兒大腦需氧量非常大。此時貧血，血液含氧不足，必然導致腦組織缺氧，直接影響到幼兒的記憶力和注意力以及大腦發育。

5.精神狀態：貧血的幼兒，精神狀態很不佳，往往脾氣暴躁、煩躁易怒，或性格孤僻、沉默寡言。

總之，貧血危害大，應早防早治療。

最好的藥物是食物。孩子得了貧血，不一定非要用藥不可。有時候，改善食物也可以達到治療貧血的作用。下面就簡單地推薦幾種常見的食物，供爸爸媽媽們選擇使用。

1.胡蘿卜：這是一種很常見的蔬菜。除了含有極為豐富的維生素B、C外，它還富含胡蘿卜素。這種食物對補血十分有利，可以生吃，也可以煲湯服用。建議將它榨成胡蘿卜汁，加上蜂蜜飲用。既使它的營養不被烹飪的高溫所破壞，又保證了口感，一舉兩得。

2.發菜：形似頭發，色澤烏黑。雖其貌不揚，但鐵元素含量相當豐富。做菜煮湯，補血效果很好，尤其適用于缺鐵性貧血。

3.金針菜：在蔬菜中鐵元素含量最高者，高于菠菜大約20倍。除了含有大量的鐵質外，金針菜還含有維生素A、C 、B族，營養比較全面。

4.面筋：此物為面粉之精華，且價廉易得。面筋富含鐵元素，有補血之效。

5.菠菜：最為大家了解的補血蔬菜。此外，一些深色食物，如紅棗、黑米和黑豆等，都有助于補血。

下面來介紹2個比較經典的補血食譜：

1.豬肝瘦肉粥

(1)首先，要將豬肝和瘦肉切成小塊，用適量的鹽和油攪拌混勻。

(2)然后，把已經淘好的大米放到鍋里，加水適量，煮熟后加入事先制備好的豬肝和瘦肉，再次煮沸即可。

2.四彩珍珠湯

(1)首先，把面粉放在盆子里，加水和面，一邊加水一邊用筷子攪拌。之后會在盆子里形成一個個小疙瘩。

(2)然后，豬肉剁碎成末，菠菜用開水燙一下，并將水放干，切成小段。

(3)最后，鍋里加上油，把油燒熱，放入蔥姜末和肉末，再加一次水，燒開。邊加入小面疙瘩邊攪拌，攪拌均勻后加入雞蛋液、菠菜和紫菜，煮熟即可。

1、造血不良引起的貧血，如缺乏性造血所需的葉酸、維生素B12、鐵等物質，或再生障礙性貧血，感染、惡性腫瘤、血液病等均可導致骨髓造血功能受到抑制。

2、溶血性貧血，可由紅細胞內的異常因素或紅細胞外的異常因素引起紅細胞的大量破壞溶解，而導致貧血。

3、失血過多引起的貧血，可有急性失血如創傷大出血、出血性疾病等，慢性出血如潰瘍病、鉤蟲病、腸息肉等導致的貧血。

1、合理喂養是糾正貧血的重要途徑。應多給富含鐵的食物，如動物的心、肝、腎、血以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，并糾正偏食習慣。提倡母乳喂養，因母乳中含鐵量比牛奶高，且易吸收。并注意及時添加輔助食品，如3-4個月的嬰兒，可給蛋黃1/4個，以后逐漸增加到1個，5-6個月加菜泥，7個月后可加肉末、肝泥，設法提高嬰食欲，同時防止消化不良。

2、在醫生指導下服用鐵制劑。嬰兒最好在兩餐之間服，以利于吸收，因為鐵質對胃粘膜有刺激，服后易產生惡心哎吐，同時避免與牛奶鈣片同時服用，也不要用茶喂服，以免影響鐵的吸收。鐵制劑用量應遵醫囑，用量過大，可出現中毒現象。

3、居室環境要安靜，空氣要流通。由于貧血患兒抵抗力低，容易感染疾病，如消化不良、腹瀉、肺炎等，因此患兒盡量少到公共場所人多的地方去，并注意勿與其他病人接觸，以避免交叉感染，因感染后能使貧血加重。

4、嚴重貧血的患者，活動后易心悸、氣急，必須臥床休息，必要時還需吸氧、輸血。

嬰幼兒的貧血一般是屬于營養性貧血，多數表現為缺鐵性貧血，可能跟輔食添加欠佳有關系。如果補了鐵劑或者食物療法1-2個月以后血色素還不能回升，就需要到專業醫院去檢查一下是不是非缺鐵性貧血。