孩子免疫力低下可按其發(fā)生的原因分為三種：先天性免疫低下，后天繼發(fā)性免疫低下和生理性免疫低下。

1.先天性免疫低下

癥狀：先天性免疫低下，又可以稱為“免疫缺陷”。先天性的基因突變是免疫低下的一個(gè)重要原因，且大多會(huì)在家長和小朋友間遺傳，所以小朋友家中可能有家族遺傳史;孩子每次生病都病得很重，且難以恢復(fù)，生病時(shí)間長，病情容易反復(fù)。可能患惡性腫瘤，敗血癥等疾病。

注意事項(xiàng)：先天性免疫低下屬于一種疾病，需要進(jìn)行治療。進(jìn)行該病的治療，針對不同的病情，要采取不同的治療方法。先天性免疫低下是一種較為難治的疾病，且療程較長。

2.后天繼發(fā)性免疫低下

癥狀：孩子因?yàn)楹筇旄腥镜讲《尽⒓?xì)菌，食用致使免疫低下的藥物，身體弱，營養(yǎng)不良等問題，導(dǎo)致免疫低下。

注意事項(xiàng)：后天繼發(fā)性免疫低下屬于一種疾病，需要進(jìn)行治療。要消滅可能導(dǎo)致免疫功能低下，免疫系統(tǒng)被損害的細(xì)菌和病毒;停止使用或變更導(dǎo)致免疫低下的藥物;及時(shí)治療其他疾病，特別是會(huì)影響免疫系統(tǒng)的疾病。若孩子患有先天性心臟病，當(dāng)心臟治療完畢后，孩子的病情就會(huì)有明顯的改善。若孩子營養(yǎng)不良，則會(huì)不利于孩子的免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。當(dāng)這些影響因素減少后，孩子的免疫功能會(huì)逐漸提高。

3.生理性免疫低下

癥狀：主要表現(xiàn)為上呼吸道感染，而不是敗血癥，腦膜炎，肺炎等嚴(yán)重感染，如感冒等癥狀。生理性免疫低下主要是由于天氣的變化(如換季，氣溫驟降等)或生活環(huán)境的變化等情況導(dǎo)致的一些日常疾病引起，通常孩子可以自行恢復(fù)。

注意事項(xiàng)：這種情況不需要進(jìn)行治療。小朋友的免疫功能不如成人，所以自然比成人更容易感冒。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷生理性免疫低下，它是一種正常現(xiàn)象。

當(dāng)孩子的免疫力出現(xiàn)問題時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)以下不良影響：

1.孩子會(huì)出現(xiàn)免疫方面問題，抵抗力降低，輕則免疫功能下降，容易出現(xiàn)病情反復(fù)等狀況;重則出現(xiàn)免疫缺陷，感染后不容易治愈。若有過敏體制，且有家族遺傳的人，還會(huì)對雞蛋、牛奶等正常物質(zhì)發(fā)生過度的免疫反應(yīng)，出現(xiàn)過敏癥狀。

2.發(fā)生免疫穩(wěn)定障礙， 免疫識(shí)別障礙，免疫系統(tǒng)無法識(shí)別細(xì)胞，會(huì)破壞自身組織細(xì)胞，導(dǎo)致患上自身免疫性疾病，如部分血小板減少、風(fēng)濕性疾病等。

3.免疫監(jiān)視功能低下，可能出現(xiàn)腫瘤等疾病。

孩子的免疫系統(tǒng)功能還不完善，所以一旦幼兒園中有一個(gè)小朋友感冒，其他孩子可能都會(huì)被傳染，跟著感冒。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)估計(jì)，大多數(shù)幼兒每年約會(huì)有6到10次感冒。隨著孩子逐漸成長，免疫系統(tǒng)功能逐漸完善。小朋友長到三歲以后，體內(nèi)免疫抗體逐漸增多，且血清中的抗體濃度與大人體內(nèi)的濃度相近了。到8歲以后，他的抵抗能力已經(jīng)相當(dāng)于大人的水平了，免疫系統(tǒng)已經(jīng)相當(dāng)完善了。

免疫系統(tǒng)是小朋友身體中的防護(hù)網(wǎng)，它能阻止病原體的襲擊，保護(hù)身體不被細(xì)菌和病菌的攻擊，是一套極其重要的身體系統(tǒng)。通過以下幾種方式，就可以提高免疫力，改善免疫系統(tǒng)：

1.多喝水

呼吸道粘膜的濕潤程度與孩子喝水多少有關(guān)。多 啤酒節(jié)將建軍節(jié)建軍節(jié)建軍節(jié)建軍節(jié)，喝水可以幫助孩子身體抵御病毒，細(xì)菌的入侵。36公斤(80磅左右)的孩子，每天應(yīng)該喝2000毫升的水(每10磅的體重對應(yīng)每天要喝250毫升的水)。水是生命之源，多喝水有益健康，家長要讓孩子意識(shí)到喝水的重要性。家長可以在寶寶外出，上幼兒園時(shí)都帶著水壺，在車上也隨時(shí)準(zhǔn)備好一瓶水，還可以規(guī)定孩子吃晚飯時(shí)要喝水，讓孩子喝水成為一種習(xí)慣。而且即使水一不小心被打翻了，衣物也不會(huì)被弄臟。

2.不要過分強(qiáng)調(diào)干凈

免疫系對傳染病原體有免疫記憶，當(dāng)再次遇上相同病原體時(shí)，免疫系統(tǒng)就能迅速把它消滅。如果父母過分強(qiáng)調(diào)家里干凈，減少了小朋友感染病原體、免疫系統(tǒng)形成記憶產(chǎn)生抗體的機(jī)會(huì)，反而會(huì)導(dǎo)致抵抗力減弱，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致免疫失調(diào)和過敏反應(yīng)。

世界衛(wèi)生組織也曾發(fā)布說明，如果使用有祛菌效果的清潔用品，反而會(huì)加重微生物群體的抗藥性。美國醫(yī)學(xué)會(huì)也建議大家減少有祛菌功能的的清潔用品使用率，因?yàn)檫@些清潔用品反而會(huì)導(dǎo)致微生物的藥物敏感度降低，增強(qiáng)了微生物細(xì)菌的抵抗能力。一般來說，人們只要用水和肥皂清洗就可以達(dá)到潔凈效果了。

3.養(yǎng)成洗手的習(xí)慣

洗手是孩子必須養(yǎng)成的良好衛(wèi)生習(xí)慣之一。家長要讓孩子養(yǎng)成基本的衛(wèi)生習(xí)慣，如吃飯前和如廁后都要洗手，這樣可以避免孩子出現(xiàn)拉肚子或尿道感染等狀況。

4.有足夠的睡眠

小朋友睡眠時(shí)間少，那么身體中的T細(xì)胞數(shù)量便會(huì)逐漸下降，而該細(xì)胞又是腫瘤和病毒的“死敵”，小朋友自然容易生病。

有專家指出，孩子在成長中每天需要大約8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果孩子晚上的睡眠時(shí)間不夠，可以讓孩子在白天睡一會(huì)。

5.討論身體的自我治愈能力

家長要多讓孩子了解一些關(guān)于身體自愈能力的理論知識(shí)。當(dāng)孩子出現(xiàn)擦傷，感冒等癥狀時(shí)，家長可以和孩子一起觀察恢復(fù)的速度。這樣孩子就不會(huì)過分依賴于藥物，可以讓身體自行恢復(fù)。

2000年，美國風(fēng)濕病學(xué)年會(huì)也發(fā)表了一項(xiàng)研究，其表明如果慢性病患兒的家長頻繁與孩子討論疾病，指出孩子太過虛弱，會(huì)使孩子更加煩躁。

6.多和其他孩子接觸

在2000年，《新西蘭醫(yī)學(xué)期刊》上發(fā)表的一項(xiàng)研究也表明，13歲以下的孩子在其幼小時(shí)就和年長的兄弟，或者是和幼兒園、托兒所的其他孩子多多相處，那么以后患上氣喘的可能性就會(huì)降低一半。

懷特博士也曾表示，讓孩子多與其他小朋友相處，增加感染病原體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)孩子的抵抗力，免疫功能加強(qiáng)，免疫反應(yīng)速度快，免疫系統(tǒng)水平日益提高，并降低小朋友因?yàn)橐恍┻^敏反應(yīng)而導(dǎo)致氣喘的可能性。

7.減少高糖分飲食的攝入

有專家指出，孩子若經(jīng)常攝入高糖分的食物，會(huì)抑制白血球的免疫功能，影響白血球的活動(dòng)。

8.多補(bǔ)充必須脂肪酸EFAs

必需脂肪酸EFAs是維持人體正常代謝的必不可少的一種脂肪酸，它是細(xì)胞膜重要成分的來源之一，能夠影響細(xì)胞膜的彈性和流動(dòng)，也對免疫細(xì)胞有重要影響。但是可能有人體自身合成的脂肪酸的量不足以維持人體正常活動(dòng)，或無法合成必須需脂肪酸等情況，必須通過天然的食物，如蔬菜，水果，海鮮(如深海魚：沙丁魚，鮭魚)，植物油(亞麻仁油，豆油，紅花籽油，葵花油等)，堅(jiān)果(如杏仁，胡桃等)等進(jìn)行補(bǔ)充。但家長要注意的是，有些油(如：亞麻仁油)不能高溫加熱，最好直接放在煮好的食物上面。

9.減輕孩子的壓力

有研究指出，孩子承受的壓力越大，越容易感冒。家長要給孩子進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間，讓孩子增強(qiáng)免疫力。

10.多吃水果和蔬菜

孩子有偏食、挑食的習(xí)慣，不喜歡吃蔬菜，營養(yǎng)元素吸收不全面，體內(nèi)抗體減少，消化道和肺的粘膜也會(huì)變薄，抵抗力下降。水果，特別是柑橘類水果富含維生素C，能使吞噬細(xì)菌的細(xì)胞增多，細(xì)胞的生命活力加強(qiáng)，讓小朋友體中的膠原和粘膜組織得以重新建造，幫助傷口復(fù)原。

多喝水，多吃蔬菜、水果等天然食品也能提高免疫力。但家長應(yīng)讓孩子少吃多油，高糖分的加工食品，也不能讓孩子形成偏食，挑食的習(xí)慣，否則會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不均衡。多讓孩子吃以下食品，有利于孩子提高抵抗力、增強(qiáng)免疫力，讓孩子遠(yuǎn)離疾病：

1.水

水是生命之源，是人體中最多，也最重要的成分。水分在嬰幼兒體內(nèi)的比重比成人更高，且水分流失更多，孩子相比于成人更需要補(bǔ)充水分。多喝水有利于加快新陳代謝，有利于提高免疫力。

2.黃、綠色蔬菜和水果

不僅是成人要多吃蔬菜，孩子也要多吃蔬菜。有關(guān)研究表明，天天吃蔬果有益健康。蔬菜中的纖維素可以加快腸道吸收，降低便秘的可能性。水果中的果寡糖有利于腸道內(nèi)的益生菌的生存，可以保護(hù)腸道。如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，家長可以換一種方式讓孩子在無形中攝入蔬菜，如將蔬菜剁碎，和肉類或谷類混合在一起做丸子或餛飩餡等。

3.菇類

多吃菇類能幫助孩子放輕松，減輕孩子的壓力，讓孩子擁有好心，因?yàn)樗写罅康木S生素B群。多吃菇類有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓等疾病，這些病都是心血管疾病中的“現(xiàn)代文明病”。還有利于預(yù)防及治療癌癥，增強(qiáng)免疫力。

4.谷類

吃全谷類食物能夠提高免疫細(xì)胞，加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。因?yàn)楣阮愂澄镏泻写罅烤S生素B，維生素E，多醣體和胚芽，且這些都有抗氧化功能。所以在嬰兒開始食用副食品時(shí)，首先應(yīng)該嘗試麥粉和米粉。孩子在斷奶后，家長給孩子吃的替代食品也應(yīng)該是谷類食物。

5.牛奶、黃豆

牛奶，黃豆都含有高蛋白。孩子多吃含高蛋白的食品有利于呼吸道和內(nèi)臟器官防感染功能的完善，還能夠防止細(xì)菌，病毒等病原體粘在呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白比牛奶更容易被胃吸收和消化，而大豆蛋白和乳蛋白都可以作為人體中的抗體。

6.堅(jiān)果

堅(jiān)果中富含微量元素硒，維生素A，維生素E，蛋白質(zhì)，纖維和大量的脂肪。孩子多吃堅(jiān)果有利于增強(qiáng)免疫力。家長可以給孩子準(zhǔn)備一些堅(jiān)果作為零食或補(bǔ)充能量的食物，因?yàn)樗鼈兛梢允购⒆佑酗柛垢校尯⒆又匦鲁錆M能量。

7.深水魚

深水魚是一種脂質(zhì)魚，包括金槍魚，鮭魚等。深水魚富含OMEGA-3脂肪酸。孩子多吃深水魚有利于預(yù)防血凝，而且是有關(guān)心臟病方面的。還可以減少疾病的困擾，使孩子血中的脂肪量降低。家長可以在家煮或者烤魚給孩子吃。

8.番茄

番茄中含有大量的維生素C，維生素E，胡蘿卜素，這些都有抗氧化功能。有利于提高細(xì)胞活力，還能夠修補(bǔ)受損的細(xì)胞，并保護(hù)細(xì)胞，使細(xì)胞免于受傷害。家長可以給孩子生吃番茄，或者在烹調(diào)時(shí)加入少量橄欖油，這樣能使更多的番茄紅素發(fā)揮作用，更有利于提高免疫力。

9.優(yōu)酪乳

孩子在嬰幼兒時(shí)期時(shí)，正處于腦神經(jīng)發(fā)育，身體快速成長期，所以需要大量的蛋白質(zhì)和鈣。乳類食品可以作為孩子在嬰幼兒時(shí)期最好的營養(yǎng)來源。優(yōu)酪乳是一種十分適合小孩子的乳制品，因?yàn)樗瓤梢越o孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以完善腸道功能。家長要注意的是，孩子在一歲以后才能喝優(yōu)酪乳。

免疫可分為先天性免疫和后天性免疫。小朋友總是感冒，多是屬于生理性免疫低下，不必吃提高免疫力水平的藥物。如果孩子是先天性免疫低下，就要到醫(yī)院檢查，做治療，不能自行服用藥物。

提高免疫力的辦法

孩子平常要一直生活地健康規(guī)律有節(jié)奏，且要有良好的作息習(xí)慣，這樣才能提高免疫力。孩子平時(shí)也要養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，要多喝水，不偏食，保持營養(yǎng)均衡。同時(shí)也要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入，能夠飯前，便后洗手，也不能濫用抗生素。

服用藥物的誤區(qū)

有的家長認(rèn)為，只要讓孩子吃藥，就能提高免疫力，就能避免病情反復(fù)。其實(shí)，在孩子6個(gè)月到三歲這個(gè)階段，孩子若沒有感染反復(fù)腹瀉，肺炎，中耳炎等疾病，出現(xiàn)反復(fù)感冒的癥狀就是正常的。家長不必過分著急，因?yàn)檫@可能只是生理原因而致使的呼吸道反復(fù)感染。只小朋友經(jīng)常鍛煉，父母做好護(hù)理工作，那么他呼吸道感染頻率會(huì)逐年降低。孩子的免疫功能也將會(huì)逐漸完善。如果家長還是不放心孩子的免疫功能，可以去帶孩子去醫(yī)院檢查，通過檢查分辨孩子究竟是不是生理性免疫功能低下。