盡管哺乳期間會感到宮縮，但宮縮本來就是懷孕過程中的正?，F(xiàn)象，在性生活的過程中也會出現(xiàn)宮縮，而大部分夫婦在懷孕時也保持性生活。目前，沒有明確的醫(yī)學指南定義在何種情況下孕期哺乳可能產(chǎn)生風險，孕期護理者對此也是眾說紛紜，各執(zhí)一詞。如果你計劃在懷孕時仍然進行哺乳，那么你有以下需要注意：

1、孕期需要額外的休息

孕期哺乳時以躺下的姿勢來給寶寶喂奶將幫助你獲得額外的休息。布置一間符合寶寶安全要求的房間，躺在地上的墊子或者板床上喂奶，如果你的寶寶吃完奶去玩了，你就可以繼續(xù)休息。誰知道呢，你們倆可能都漸漸睡著了。

2、調(diào)整寶寶吃奶的位置

有些媽媽在懷孕期間乳頭可能會變得敏感。仔細地調(diào)整寶寶吃奶的位置會有幫助。從生產(chǎn)課程學到的呼吸技巧可以幫你改善乳頭敏感度提高引起的不適。如果給寶寶喂奶讓你感到疲憊，呼吸技巧也可以帶來幫助。如果你的寶寶足夠大能溝通，你可以告訴他或她吃奶的時候輕柔一點或者少吃一會兒。這樣將有助于保護你敏感的乳頭并且緩解你的疲勞感。

3、觀察奶水是否夠喝

90%的孕期哺乳媽媽會岀現(xiàn)奶水減少的現(xiàn)象，但并不絕對。你但吸奶時要注意身體的反應(yīng)，適時停止。孕期哺乳的婦女經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)在懷孕四五個月的時候奶量會減少。如果吃奶的寶寶還不滿一歲，要觀察他的體重增長情況來確定他是否吃到了足夠多的奶水。有個別的媽媽在懷孕期間乳汁的味道還會發(fā)生改變。這些改變有可能會促使比較大的寶寶減少吃母乳的次數(shù)，或者完全離乳。

4、儲存母乳

可以在自己身體允許的情況下，適當儲存母乳，為可能發(fā)生的奶量減少做準備。如果你在孕期成功哺乳，這也是你給第二個孩子的禮物。因為她的哺乳過程很可能會更輕松，不需要面對異常困難的通乳等問題，因為你的乳腺一直是比較暢通的狀態(tài)。同時孕期哺乳也是給大寶不斷建立安全感的過程，讓大寶在你產(chǎn)后更能快速接受弟妹的到來，減少嫉妒等負面情緒。產(chǎn)后初期的哺乳，你可以每次先讓小寶吃，再讓大寶吃，確保小寶吃到足夠的初乳，但也不必糾結(jié)初乳會被大寶吃光，因為初乳是最初幾天的母乳，并不只是指幾滴。

母乳媽媽在孕期持續(xù)哺乳時，也會因懷孕的身型、體質(zhì)的變化，而增加哺乳的困難度，以下整理孕期哺乳常見問題與解決方案：

1、乳頭敏感疼痛：

孕期因體內(nèi)賀爾蒙變化，乳頭特別容易感到敏感，因此哺乳(特別是親喂時)乳頭容易感到疼痛，這時可以逐漸的縮短每次的哺乳時間，并降低哺乳頻率，來減輕乳頭疼痛的情況。若哺乳時感到乳頭十分疼痛，可以試著用拉梅茲呼吸法來幫助自己放松。

2、哺乳姿勢不舒適：

隨著孕媽媽的肚子越來越大，要找到一個舒服的哺乳姿勢變得很困難，這時建議可以用躺喂的方式，來減低肚子受到大寶寶壓迫的機率。要注意這時候哺乳還是要以「媽媽舒適」為最重要的前提，不要過度勉強自己，若真感到不舒適則可考慮漸進式的替大寶寶離乳。

3、乳量減少、乳汁味道改變：

懷孕期間乳汁會有減少和味道改變的狀況，有時候大寶寶會一時之間無法適應(yīng)而有抗拒、發(fā)脾氣的狀況，這時候可先考量大寶寶是否需要補充其他食物來補足缺少攝取的母奶養(yǎng)分，其次就是真誠的與寶寶溝通媽媽目前的身體狀況，讓他了解乳汁味道改變的原因。

4、孕媽媽的感受：

懷孕期間媽媽容易感到疲倦，因為身體變化以及哺乳時帶來的不舒適，有些媽媽會因此心理對于哺乳產(chǎn)生抗拒的感覺，這完全是正常的現(xiàn)象，孕媽媽無須過于勉強自己，當感到不舒服、不想哺乳的情況，不妨就暫停哺乳，尋找其他和大寶寶之間的親子連結(jié)。

5、大小孩的適應(yīng)問題：

若孕媽媽原本是無限制的哺喂母乳，而懷孕后必須改變哺乳型態(tài)、降低哺乳的次數(shù)，有些孩子會有失落、哭鬧的狀況，孕媽媽此時可真誠的與孩子溝通，漸進式的替孩子離乳，這樣做比起生產(chǎn)后突然離乳，孩子必須同時面對“弟妹來瓜分媽媽的愛”與“斷奶”兩種改變，要來的實際一些。

6、孕期宮縮與出血

若哺乳時發(fā)現(xiàn)有不正常宮縮或出血的狀況，請立即停止哺乳，并至婦產(chǎn)科就醫(yī)。

如果你決定要給你的寶寶斷奶，循序漸進會更加容易?！安惶峁痪芙^”的辦法對很多媽媽都很有效。試試看你能不能觀察出你的寶寶什么時候會要求吃奶，然后及時地分散他的注意力或者用健康的小點心代替母乳。避免坐在你最常喂奶的地方。確保你給予寶寶更多的擁抱和關(guān)注。記住，給寶寶斷奶可能很困難，以至于有時媽媽很輕易就又開始哺乳了。

緊急離乳難度最高的可能是處理1歲多的學步兒了，執(zhí)拗的年齡，說理很難說的清，此時，家人的協(xié)助就顯得格外重要。準備水和食物，請丈夫或家人協(xié)助多帶孩子出門走走，空間的轉(zhuǎn)換和新奇的事物可能讓這些小小探險家忘記喝奶的堅持，有些媽咪同時也會避免穿哺乳衣，同時收起喂奶枕，藉以改變情境。

一般來說，幫助1歲前的嬰兒或是3歲以上幼兒緊急離乳的難度比較低，因為前者反抗能力較低，后者的年齡則已經(jīng)達到可以溝通的狀態(tài)。舉例來說，6個月大以上的寶寶，如果不會用奶瓶就不要勉強，可以先給予副食品，用湯匙或吸管給予奶類，并且增加戶外活動或與其他家人互動的時間。

如果需要緊急離乳的是2歲或2歲以上的幼兒，千萬不要小看小寶貝們的愛心和自制力，讓他們跟您站在同一陣線，告訴他們現(xiàn)在發(fā)生什幺事，以及即將發(fā)生的變化一一媽媽的肚子里又有了小寶寶，等寶寶生出來以后，如果你要喝母乳再一起來吧!

事實上，小寶寶出生后，通常已離乳的大寶寶不會再要品嘗母乳或是重新要求吃母乳。有些寶寶可能已經(jīng)忘了如何吸吮，有些會抱怨母乳的口味，也有一些寶寶會很高興重新通過母乳喂哺和媽媽恢復親密。如果你不希望大寶寶來吸吮乳頭，可以用杯子或者勺子來喂擠出的母乳。