輻射分為兩類。一類是電離輻射，這是指α(阿爾法)、β(貝塔)、γ(伽馬)、X和中子等射線。這些射線能夠直接或間接地使物質電離(即原子或分子獲得或失去電子而成為離子)。電離輻射按粒子帶電情況又可分為帶電粒子輻射(如α、β、粒子)和不帶電粒子輻射(如中子、X和 γ射線)。另一類是非電離輻射，如可見光、紫外線、聲輻射、熱輻射和低能電磁輻射。

自從進入21世紀，電子產品融入到生活的各個細節中，電子平白電腦、充電寶、手機、微波爐、電熱水壺等等，我們出門有電梯，家里有電腦，取款有ATM機器，可以說，離開了著任何一樣電子產品，我們都會有明顯的生活不適應感。

針對上面所說的電子產品，我們為了保護孕媽的身體期間，需要穿防輻射服，對X射線就像醫院放射科的醫生，工作時要穿鉛背心，防止X射線對人體的傷害。當我們到醫院去做胸透時，要戴鉛帽、穿鉛裙防止X射線傷害我們。同樣，孕媽穿上防輻射服是為了保護肚中胎兒。

對于胚胎發育初期，每一天都在經歷著分化、發育，對母體環境要求也就格外的高，尤其是孕媽懷孕前三個月，是胎兒發育的敏感時期，孕媽穿上防輻射服對胎兒也是一種保護，雖然說防輻射服不能屏蔽所有的輻射，但至少大部分的輻射還是可以的。

輻射對于胎兒的危害，生活中的例子我們不少見，某大學做硬件開發研究室的幾個女同志，懷孕后相繼流產，多次出現流產情況，我們建議調離研究室后，都懷孕成功，有了自己的小寶貝，這件事給我的印象極深。對于防輻射服能否降低胚胎的畸形率、流產率確實沒有人做過大面積的調研，沒有做過大樣本的課題，但是不能就說防輻射服沒有用處。

有人說防輻射服是商業行為，比如說，同樣是防輻射服，衣服的剪裁以及鄉上小水晶，衣服價格就會水漲船高，那么效果真的不一樣嗎?這就是商人的聰明之處了，和防輻射的效果沒有太大的關系。

中國電磁協會會長、中國工程院院士劉尚合對此表示“防輻射服是一定有作用的”。首先，我們必需了解防輻射服的制作原理。防輻射服是將金屬纖維配合織物一起織成布料，然后做成衣服，也就是說防輻射服內部含有一層金屬網，金屬網則構成環路將產生感生電流，由感生電流產生反向電磁場進行屏蔽，另外金屬還可以反射電磁波。因此，金屬網可以起到屏蔽電磁波的作用。

為了讓更多人認識防輻射服的屏蔽作用，電磁協會的專家們做過實驗室實驗以及普通家庭實驗，實驗證明，無論是單一輻射源下還是多個輻射源下，防輻射服的效果都是非常明顯的。

其實在我們的生活中，很多防護材料都是采用了金屬網屏蔽的原理，比如我們的電纜線、高壓電箱、電腦主機箱，細心的人都會發現外層都是由一些金屬材質包裹，目的就是減少輻射泄露。所以“防輻射服到底有沒有用”這個問題的真相很明顯，防輻射服對屏蔽輻射是絕對有用的。

劉院士還表示：那些說“防輻射服沒有用”的人是無知的，他們也是非常不負責任的，更是對消費者進行誤導，消費者必須用科學來武裝自己，不要被一些錯誤的觀點誤導。

建議各位孕媽們，為了保護胎兒的發育，我們提倡用防輻射服，但同時，更建議大家少用電腦手機以及家用電器，穿防輻射服對對身體是有益無害。

防輻射植物是指能夠吸收電腦輻射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防輻射并吸收二氧化碳，釋放氧氣。

綠色植物通過光合作用，有吸收有害氣體的的作用，易于吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。

仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

防輻射植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。

仙人球

仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價值，傳統的仙人球種植在沙漠及而通過植物水生誘變技術培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系間可愛的小魚，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術精品。

仙人指

仙人指通常盆栽觀賞，開花期長，可入室擺設或懸掛。它株形豐滿，花繁而色艷，又在春節前后開放，是不可多得室內欣賞花卉。

仙人掌

仙人掌和多肉植物有個別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養護，由于仙人掌是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。

水培仙人球由于清潔環保，無異味。如果在你的計算機旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。

因為仙人掌 是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

垂葉榕

此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。

此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經常被室內設計師用來營造歡快的氛圍。

黃金葛

通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。

千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，并帶來優質的空氣。

在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質。

量天尺

攀援狀灌木，株高3-6 cm，莖三棱柱形，多分枝，邊緣具波浪狀，長成后呈角形，具小凹陷，長1-3枚不明顯的小刺，具氣生根。

花大型，萼片基部連合成長管狀、有線狀披針形大鱗片，花外圍黃綠色，內有白色，花期夏季，晚間開放，時間極短，具香味。

電腦輻射對胎兒影響的兩種說法：

說法一：長期接觸電腦不利于胎兒發育，孕婦要遠離電腦。

他們認為，電腦的終端是監視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光。在這個過程中會產生對人體有害的X射線，不過VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在VDT周圍還會產生低頻電磁場，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育。

不過還是要分清電離輻射與非電離輻射。電離輻射，如X光肯定對人體和胚胎有害。非電離輻射，如紅外線、微波、無線電、視屏顯示終端、日常用電等對人體是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有爭議。但為安全著想，懷孕期間不宜進行長時間連續的不斷的電腦操作。

說法二：電腦輻射對孕婦并無明顯作用，不會影響胎兒。

這一方認為，電腦輻射雖然客觀存在，但它和電磁污染是兩個概念，只有超過一定強度，才會對人體產生負面效應。目前，我國的電磁輻射安全衛生標準限值是低于40微瓦/平方厘米，只要是正規廠家出產的電腦，都要經過相關檢測，一般不會存在輻射問題。并且表示，電腦的輻射比彩電要低。有些人用電腦時間久了，出現頭暈、惡心等癥狀，就擔心是電腦輻射造成的，其實，這很可能是由工作時精神高度集中、壓力太大導致的。影響婦女妊娠結局的原因很多，最主要是工作疲勞和過度緊張，電腦的極低頻電磁場只是次要原因。

其實，關于“電腦輻射對孕婦的影響”這個問題在學術界并不明朗，并沒有明確的一個說法表示電腦輻射會對胎兒造成不良影響。不過，基于母親的自我保護意識，為了能給即將出生的寶寶一個健康的開始，不少母親還是要選擇盡量遠離電腦。另外，長期以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。所以孕婦不管是不是為了防輻射，都不要長時間坐著，而要保證適量的運動。

此外，盡管手機輻射對人體大腦的輻射危害至今仍無定論，但孕婦還是小心為妙。

1、環境通風，電器莫扎堆

在密集式的辦公樓和通風性差的環境里，加劇了潛在的輻射威脅，對胎兒的發育會有不良影響。準媽媽每工作1?2個小時，都應起身到窗邊透透氣。

2、孕早期減少接觸輻射的時間

目前尚未有足夠證據證明電腦輻射對胎兒的發育有影響，但為了安全起見，建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。

3、不要過度依賴防輻射工具

防輻射產品只有輔助的功效，并不是萬能的，防范的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意。準媽媽可不能過度依賴于防輻射工具。

懷孕初期怎樣防輻射

1、電腦不要長時間操作

為了寶寶的健康，在孕期減少和電腦接觸的時間，是非常有必要的。一般認為，孕婦操作電腦的時間，每周不應超過20小時;看電視的時間每天應控制在兩小時以內。使用電視機和微波爐時，最好距離3米外。不得已需要接觸電腦的準媽媽們，可以采取以下“以防萬一”的措施。

一是將顯示器換成液晶顯示屏。研究發現，液晶顯示器不會產生電磁輻射，所以可考慮將普通顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。

二是穿上防輻射衣服。孕婦操作電腦，特別在懷孕的頭3個月，最好選用防電磁輻射的工作服。可以采用含多元素的織物，因為既要防電場，又要消除磁場，還要阻隔少量的X射線。因此，這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。但在沒有具備相關條件的情況下，也不必全部照搬，穿防護服等措施僅限于所從事職業長期不能遠離電腦的女性。

至于視保屏則沒有必要裝，因為它對電離輻射不會有任何實際防護效果。相反，還可能會影響視力。

2、手機不宜直接放在腹部

目前還沒有明顯的醫學證據表明打手機可以造成胎兒的畸形，但是有研究提示，即便小劑量的慢性輻射，也可能對人體產生影響(如增加腦瘤發生率)，所以建議準媽媽注意以下幾點：

①手機最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。

②手機充電時，不要離它太近，最好關機充電。

孕婦除了可以通過減少電器使用以及穿防輻射服裝等方法來防輻射外，還能通過飲食調理來減少輻射的威脅。

1、十字花科蔬菜及豆類。這一類食物含有豐富的維生素E，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。

2、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這一類食物富含維生素A和β-胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

3、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。這類食物富含抗氧化維生素番茄紅素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

4、海帶。海帶是放射性物質的“克星”，其中含有的海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。