很多家長認為小寶寶不需要刷牙，乳牙是早晚要被替換掉的，這種觀點是錯誤的。寶寶的乳牙也是十分重要的，它肩負著咀嚼、發音、維持恒牙萌生空間的使命，如果乳牙出現問題生長的不整齊，很可能會出現齙牙和地包天，出現齲齒還會影響牙根。

寶寶的護齒工程是從乳牙未萌生之前開始的，當處于哺乳期的時候，雖然口腔內沒有牙齒，但每次喂完奶后給寶寶喝一點白開水很有必要，用紗布蘸上溫開水或淡鹽水擦拭口腔，可以預防口腔炎癥。

寶寶長出第一顆牙齒了，這是就可以用指套牙刷為寶寶刷牙了，不僅可以清潔牙齒，同時可以按摩牙齦。指套牙刷一般使用的是咬牙膠的材料，有按摩的作用，還會發出奶香或水果的香味，可以滿足寶寶想咬東西的欲望。

隨著寶寶的成長，乳牙會全部長齊，第一顆大臼齒也冒出來后，就應該逐漸培養寶寶刷牙的習慣，并引導正確的刷牙方法。盡量選擇軟毛牙刷，牙刷頭的寬度等于4顆門牙的寬度就可以。不要讓孩子用成人牙膏，如果孩子還不會漱口，就不要使用牙膏了，以免吞入太多的氟化物。

初期寶寶很難將牙齒刷干凈，在寶寶自己刷完牙后，父母最好再替寶寶刷一次，寶寶能不能刷干凈不是重點，主要是讓孩子逐漸養成愛刷牙的習慣。要定期做牙齒檢查，一般是半年一次，牙醫會針對寶寶口腔的清潔問題給出合理建議。

如果寶寶門牙出現變軟、發黃，很可能是蛀牙，后面的臼齒出現褐色斑點也很有可能是蛀牙。需要及時就醫或調整飲食習慣，因為下顎有舌頭保護，一般蛀牙首先會出現在上顎，如不加以控制，會涉及更多的牙齒。

因此，年輕的爸爸、媽媽應該認識到乳牙的重要作用，從寶寶牙齒萌出起即加以保護，徹底消除乳牙是暫時的、無關緊要的錯誤觀點，使你們的寶寶們都有一口健康、漂亮的牙齒。

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應當買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。

孩子為什么不宜用含氟量比較高的牙膏呢?因為孩子的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙時，難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于孩子健康生長的。如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。

好的牙膏能夠立竿見影地起到如下幾個作用：

1、牙膏是清潔工具，可以除去牙齒和牙齦周圍的食物殘渣。

2、牙膏通常含有氟化物，它可以鞏固牙齒，保護牙齒不蛀牙;而在刷牙時則使氟化物與牙齒的牙釉質接觸。

3、讓寶寶的嘴巴清新干凈。

1. 定時刷牙。刷牙找準時間，讓刷牙成為一天生活的一部分。你可以在幫寶寶洗澡前試試刷牙，這樣她不會太累，也可以在洗澡過程中刷牙，雖然看起來怪怪的，但是寶貝會更放松。當然飯后刷牙也是個不錯的選擇。

2. 不用牙膏。既然大多數寶寶并不喜歡牙膏，而且不少牙醫認為小家伙在這個年紀不用牙膏也可以，你可以試試如何才能讓寶貝更喜歡刷牙，用牙膏還是不用牙膏。另外一個方法則是買不同口感的牙膏，可能有一支會成為他的心頭愛。

3. 與牙刷玩耍。帶領孩子和牙刷玩耍去讓他適應并使用牙刷。比如用牙刷幫他的玩具刷牙;讓他自己用牙刷在全身探索適合使用牙刷的地方;讓他嘗試用牙刷為父母刷牙等等

4. 用聲音去鼓勵寶寶好好刷牙。鼓勵她說茄子，露出前排牙齒，說哈哈，露出后排牙齒，或者佯裝咆哮在刷牙的時候張大嘴，這會讓整個刷牙的過程變成一個刺激的游戲。

5. 用歌聲去培養刷牙習慣。“吃完飯我們去刷牙”或者“牙刷在嘴里動啊動”這些都是非常有用的歌詞，因為唱著這些可以提升刷牙的樂趣并且讓孩子知道刷牙是生活的一部分，當然，還有就是刷牙有時間限制，并不是漫長的煎熬。

6. 盡量將刷牙的時間縮短。即使是成年人，有人拿著牙刷在你嘴里攪來攪去你也會不舒服吧。現在主要任務是讓小家伙適應牙刷盒牙膏。隨著寶寶的長大，你可以通過選擇長一點的歌曲來延長刷牙時間。

7. 玩拷貝不走樣。這個年紀的孩子大多是從模仿中去學習做自己。和寶寶一起對著鏡子刷牙，她會看到你是如何刷牙，雖然她不能學得活靈活現，但至少是一個不錯的開始。即便她不讓你幫她刷牙她也不至于反抗。讓刷牙成為親子時光的愉快游戲吧。

8. 有技巧地善始善終。大多數小寶貝不能自己完成整個刷牙的過程，這就需要父母給他們提供一點小幫助。不過大多數人并不喜歡別人指揮自己干這干那，于是，這就需要有技巧地幫助小家伙們。比如說，刷牙限定在一首歌的時間里，或者看到寶貝刷牙刷得不干凈或者不怎么好，和他一起玩“你今晚吃了米，牙齒里夾著米粒”或者“我在你牙齒里看到了蘋果屑，跟我們消滅蘋果”的游戲來做善意的提醒。

9. 給孩子選擇的權利。“寶貝，你想毛絨玩偶幫你刷牙還是洋娃娃呢?”幫小家伙善始善終可是需要技巧噠，比如說角色扮演，雖然聽起來有點奇怪，但用他們喜歡的方式和熟悉的伙伴幫忙刷牙真的是再好不過了。

10. 輪流來，求被刷。如果小家伙拒絕刷牙，你可以和她說，那換你幫媽媽刷牙。要知道，這個年紀的小家伙已經有自我意識，知道輪流玩游戲，所以不妨和寶寶一起相互為彼此刷牙。

11. 分散注意力并讓小家伙控制全局。盡可能讓孩子成為刷牙的主角，比如選牙膏，牙刷，甚至是她站立的位置。另外，寶寶希望手里也拿著一柄牙刷，或者只是把玩，或者是幫媽媽刷牙。這算得是成功吸引小家伙注意力從而能乖乖接受刷牙的好方法。

誤區一：牙齒長全再刷牙

有些家長以為寶寶牙齒長全了才需要認認真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前飯后漱漱口就行了。孩子一般到兩歲半左右乳牙才全部萌出，而第三次全國口腔健康調查顯示，也就一兩年的工夫，八成以上的孩子就有蟲牙了。這跟口腔清潔開始得晚是有關系的。

所以，從寶寶長出第一顆牙開始，就需要刷牙了。剛開始，需要家長用紗布或指套牙刷為寶寶刷牙，仔細清潔牙齒，并輕輕按摩牙齦。到孩子能自己拿住牙刷的時候，就可以教他們自己刷牙了。

誤區二：用力才能刷干凈

3歲的泠泠表示不喜歡刷牙，“因為以前媽媽幫她刷牙的時候，總是橫著來回刷，很用力，而且媽媽還說，不用力刷會刷不干凈的!”媽媽總是弄疼她的牙齦，所以她討厭刷牙。

“用力點，不然刷不干凈。”這其實是很多家長的認識誤區。小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發牙齒過敏，如果進一步加重，還可能出現牙髓神經發炎。

拉鋸式地橫刷是不對的，正確的刷牙方法是：要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈，慢慢地把每顆牙齒都刷一遍，然后把牙刷豎起來，一次把每顆牙齒的內側也刷一遍。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯后3分鐘后刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯后3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產生危害的時刻。所以家長盡可能督促小朋友保證刷牙時間，不能偷工減料哦!

誤區三：小孩刷牙不用牙膏

以前有新聞說，牙膏里面含有的氟會使人致癌。前段時間又有新聞說牙膏里面有三氯生，也會致癌，所以很多家長表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏?

其實，世界衛生組織推薦，兒童刷牙也應該用含氟牙膏，能有效預防齲齒。只要牙膏用量合適，不會對身體產生危害。一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量為綠豆大小;7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。另外，用牙膏刷完牙以后，用清水將牙膏全部漱出。最后媽媽檢查，若有沒刷干凈的地方，可以選擇用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭干凈。

誤區四：拉鋸式的橫刷法

刷牙的方法是否合適，比刷牙次數更為重要。“橫刷法”不但不能把牙齒刷干凈，還容易造成牙齒脆弱，特別是對牙體硬組織(牙釉質、牙本質)和牙周軟組織(牙齦、牙周)損害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就容易疼痛。

口腔結構較復雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去凈口內菌斑的。牙刷頭的動作可以多樣化一些，你可以交叉縱向、橫向、旋轉和顫動四種動作，以完成刷牙過程。寶寶的手部動作發展得比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，父母應教他們使用比較簡單的刷牙方法。另外，同寶寶一起刷牙，讓他看著你如何刷，能讓他盡快學會掌握技巧哦!

誤區五：用冷水刷牙

秋冬天氣冷，冷冰冰的水讓寶寶變得更不愛刷牙了。其實，刷牙除掌握正確的方法外，水溫也是非常有講究的!

如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏癥狀。另外，據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。

所以，無論是家長還是寶寶，都應該注意刷牙的水溫，過冷過熱的水都容易刺激牙齒，所以溫水是最好的選擇。