1.來自母體的鐵偏少

嬰兒尚未離開母體之時(shí)可通過胎盤獲取母體中的鐵元素，特別是在臨產(chǎn)前三個(gè)月左右，胎兒會從母體吸收大量的鐵存儲在自己體內(nèi)，以便離開母體后使用。通常來說，胎兒自母體獲取的鐵元素可以滿足嬰兒出生半年內(nèi)血紅蛋白合成的需要，如果孕婦在懷孕期間患有嚴(yán)重的缺鐵性貧血，就會導(dǎo)致嬰兒貯存的鐵含量減少。如果出現(xiàn)多胞胎、胎兒早產(chǎn)等情況均會造成貯鐵量不足，最終導(dǎo)致嬰兒缺鐵。

2.鐵的吸收量不足

鐵無論是在母乳還是奶粉中，鐵的含量均不能達(dá)到嬰兒身體代謝所需的分量，尤其是寶寶六個(gè)月之后，對鐵的需求會逐漸增加，若單靠母乳和奶粉，時(shí)間久了就更易發(fā)生缺鐵性貧血。所以，及時(shí)給嬰兒添加含鐵較多的輔食是很有必要的。

3.鐵供不應(yīng)求

小朋友在一歲左右會到達(dá)身體發(fā)育的關(guān)鍵期，其生長速度是剛誕生時(shí)的3倍。身體發(fā)育越快，所需鐵元素就越多，若鐵吸收跟不上身體的發(fā)育速度，在平時(shí)飲食中含鐵食物又少，寶寶就會患上缺鐵性貧血癥，尤其是早產(chǎn)兒。

4.鐵吸收障礙

若嬰兒身體不適而引起長期腹瀉、腸道吸收不良等情況，都會影響身體對鐵的吸收，這樣也會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

嬰兒缺鐵的危害

鐵元素對人體十分重要，尤其是還在襁褓中的嬰兒。嬰兒滿四個(gè)月之后，無論是母乳還是奶粉都不足以達(dá)到身體發(fā)育的需求。若不及時(shí)補(bǔ)鐵，可能會危害嬰兒的健康。

那么，嬰兒缺鐵的危害到底有哪些呢?

1.寶寶經(jīng)常生病，多半是因?yàn)閷殞毜挚沽ψ儾睢６辫F可直接引起細(xì)胞免疫力功能缺陷，而細(xì)胞免疫力缺陷正是寶寶免疫力變差的主導(dǎo)因素。

2.缺鐵對胃酸的分泌及脂肪的吸收有很大的影響。寶寶若不愛吃飯、厭食等則與消化不好有關(guān)，胃酸分泌過少或脂肪的吸收過少，都會導(dǎo)致寶寶消化不好。而缺鐵則可導(dǎo)致寶寶消化能力減弱。

3.缺鐵直接影響血紅蛋白的攝氧功能，使氧不能及時(shí)供給到身體各組織器官，若組織缺氧，寶寶就會出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等，更得使肌肉軟弱無力。

4.寶寶一旦出現(xiàn)貧血，攝氧能力下降，就會影響智力發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，在生長過程中大人腦部的耗氧量占身體耗氧量的20%，而寶寶腦部的耗氧量占身體耗氧量的50%，而有研究發(fā)現(xiàn)寶寶的記憶力減退或注意力不集中都與寶寶腦組織缺氧有關(guān)。

補(bǔ)鐵的食物有很多，可以分為以下幾種。

動物性食物：動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、瘦肉、雞肉、雞蛋等。

植物性食物：黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等。

鐵是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含鐵量是比較低的，寶寶在4個(gè)月到2歲之間很容易出現(xiàn)缺鐵，寶寶4個(gè)月后從母體貯存的鐵質(zhì)消耗完，但仍未添加輔食就會造成寶寶營養(yǎng)不良，此外寶寶挑食偏食飲食不均衡，導(dǎo)致鐵攝入減少，也是造成缺鐵的主要原因。缺鐵對寶寶最大的危害就是影響智力的發(fā)育，因此媽媽要注意對鐵的及時(shí)補(bǔ)充。

通常4個(gè)月后就要給寶寶添加鐵，沒有及時(shí)添加含鐵的食物，寶寶就無法吸收到足夠的鐵，而且寶寶通過排泄也會流失鐵，這樣便會出現(xiàn)營養(yǎng)性缺鐵性貧血情況。這也是鐵元素缺乏所造成的最直接危害，會讓寶寶疲乏無力、臉色蒼白、皮膚干燥、頭發(fā)易脫且沒有光澤、指甲出現(xiàn)條紋等情況。嚴(yán)重的寶寶還會出現(xiàn)一些喜食泥土等“異食癖”，或精神分裂、智力障礙。

鐵還是體內(nèi)許多酶的輔酶，如果缺乏鐵，除了會產(chǎn)生貧血，還會導(dǎo)致體內(nèi)代謝過程受到影響，使組織和細(xì)胞的正常功能受到阻礙，危害全身。比如使消化系統(tǒng)受影響，寶寶會出現(xiàn)口腔炎、舌炎、厭食、胃腸消化吸收功能減弱。

寶寶缺鐵的危害還可以導(dǎo)致心理活動和智力發(fā)育的損害以及行為改變。這樣的寶寶在成長過程中愛哭，易怒，對新鮮事物反應(yīng)不靈敏，對環(huán)境興奮不大，不喜歡長久注意某種事物。由于缺乏注意力和堅(jiān)持性而被認(rèn)為性格障礙和情緒障礙，甚至被認(rèn)為是多動癥。這些寶寶在做智能測試時(shí)，語言和操作能力都比正常孩子低。

1.嬰兒未出生時(shí)鐵的來源主要靠母體供給，所以孕婦在懷孕期間一定要注意儲存鐵，多吃一些鐵含量高的食物，特別是在懷孕后期更需要補(bǔ)充大量的鐵元素供胎兒吸收，孕婦每天所需要的鐵約為15mg，必要時(shí)可在醫(yī)生的建議下服用藥物來補(bǔ)鐵。

2.嬰兒出生后盡量母乳喂養(yǎng)，母乳中的營養(yǎng)成分更有利于嬰兒吸收，但此時(shí)的母親應(yīng)注意自己的飲食，在身體條件允許的條件下盡量補(bǔ)充多種微量元素，以供寶寶吸收。

3.嬰兒滿四個(gè)月可以嘗試添加輔食，起初以蛋黃為宜，既好消化又富含鐵元素，一舉兩得。到了六個(gè)月之后就可以開始為寶寶添加更多富含鐵元素的食物，如肝泥、肉末、肉松等。

4.早產(chǎn)兒應(yīng)遵照醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，約從5個(gè)月左右補(bǔ)起，而足月的寶寶，如果存在缺鐵的現(xiàn)象，也可以從6個(gè)月開始補(bǔ)充。

嬰兒若是缺鐵比較嚴(yán)重，平時(shí)飲食中可多攝入含鐵高的食物，也可適當(dāng)給嬰兒吃點(diǎn)補(bǔ)鐵劑，再輔以食補(bǔ)來相互配合，給嬰兒服用補(bǔ)鐵劑時(shí)最好是飯后服用，這樣可以保護(hù)好腸胃，增強(qiáng)嬰兒對鐵微量元素的吸收，一般情況一個(gè)月左右嬰兒缺鐵貧血的癥狀就可以改善了。但為嬰兒補(bǔ)鐵還需注意別誤入以下誤區(qū)。

1、蛋黃鐵質(zhì)足夠補(bǔ)給

雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃一個(gè)即可。

2、水果維生素C不利于補(bǔ)鐵

其實(shí)果蔬里含有豐富的有機(jī)酸，有機(jī)酸會與鐵結(jié)合，更加有助于鐵質(zhì)的吸收。

3、肉類影響補(bǔ)鐵，不易消化

大部分血紅素鐵都是存在于肉類食物中，只要注意烹調(diào)方式，肉類食物的補(bǔ)鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。

4、菠菜補(bǔ)鐵

最新的科學(xué)研究表明，以往認(rèn)為菠菜含鐵豐富是因?yàn)橛?jì)算時(shí)小數(shù)點(diǎn)前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，下易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結(jié)合，影響人體對鐵的吸收。