1.順產后第1天護理

(1)產后6小時內醫護人員每小時會觀察一次宮縮、惡露、陰道流血性質，查看傷口并詢問產婦是否有什么不適，同時會記24小時出血量，新媽媽要記得將計血量紙交給醫生護士看。每天三次測體溫、脈搏，連測三天，各位一定要積極配合醫生。

(2)產婦在順產后要特別注意保持會陰部清潔，每日兩次用0.25%碘伏擦拭會陰部，便后用清水由前到后清洗。

(3)順產后女性應多休息，盡可能不看電視和書。

(4)為預防交叉感染，新生兒沐浴與治療應放在最后進行，新媽媽要仔細觀察他的全身皮膚情況。此外，所有的衣服、被褥均需經消毒后方可再使用。

2.順產后第2天護理

(1)醫護人員會檢查產婦泌乳情況，如需回奶，醫生會給回奶藥，按醫囑服用。

(2)醫生還會指導產婦進行導縮肛運動和康復運動，檢查宮底、統計24小時出血量，新媽媽要積極配合。

(3)頻譜或紅外線照射會陰部，新媽媽要注意避免會陰部燙傷，同時要保持會陰處的清潔。

3.順產后第3天護理

(1)讓嬰兒多吮吸奶水，避免漲奶，醫生會教擠奶的手法。

(2)新媽媽可向醫生詢問各種新生兒喂養和護理的相關問題。

(3)大多數新生兒會轉向兒科，新媽媽要做好心理準備。

自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。自然分娩產后并發癥少，相對復原速度比剖腹產來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。雖然手術很小，但因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，還因產后的一些特殊情況很易發生傷口不愈，所以應在護理上也有需要需要特別注意的地方。防止外陰感染。

1、勤換衛生墊，避免濕透，讓傷口浸泡在濕透的衛生墊上將會很難愈合。

2、每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便后更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由后向前擦，應該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開。

3、產后早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢。

4、當發生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。

5、拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

6、坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開。

7、避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。

8、不宜在傷口折線后當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天，避免傷口發生血腫。

9、術后最初幾日內產婦應采取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位癥。

10、術后注意刀口情況，如果在術后1-2小時內傷口出現疼痛，并且越來越厲害，應馬上與醫生聯系，很可能是縫合前止血不夠而形成血腫。

正常的惡露有血腥味，不會有異味或惡臭。生完寶寶后，新媽媽的惡露護理主要得注意以下三個方面：

1.飲食調理

產婦應攝入營養、溫補、易消化的食物，湯類和低纖維蔬菜最佳，忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。

2.衛生保健

產婦的肌膚非常敏感，特別是傷口處，非常容易感染細菌，因此必須使用透氣性好、全棉的衣物。如果出現產后惡露不止，產婦應尤其注意會陰部位清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和產婦衛生巾，防止傷口感染。

3.環境條件

產婦和寶寶所處的房間應有良好的通風，保持空氣清新。室內溫度適宜，避免過熱或過冷。

分娩時的勞累，會使新媽媽腸胃功能減弱，因此產后四周內進食應以易消化為主，以減輕消化系統的負擔，分娩3天后可慢慢增加一些營養價值高的食物。

1.產后1-3天：清談為主

清談易消化的飯菜，如粥、面條、蛋類和細纖維的青菜。3天后，飲食可以逐漸恢復正常。

2.產后第2周：食補催乳

產后第2周開始食用催乳食物。食補催乳是一種安全有效的催乳方法，在補充產婦自身營養的同時達到催乳的效果，因此一直被廣泛運用。

3.產后第3周：補充優質蛋白質

產后第3周開始進補富含優質蛋白質的食物，優質蛋白質食物不僅能夠為產婦提供充足的營養，還能夠兼顧寶寶的健康。

4.產后第4周：攝取纖維素

產后不停進食高熱量、高蛋白的月子餐會讓新媽媽感到煩躁，并且會誘發便秘，所以適當地攝入纖維素，不僅有助于提高食欲，還能有效緩解便秘的困擾。

1.調整心態。產后女性特殊的身體狀況以及照顧寶寶耗費的體力常常讓人心情煩躁，這會影響子宮收縮，引起傷口出血，因此要積極調整心態。

2.注意休息。分娩后產婦經常會感到疲倦，因此在照顧寶寶的同時媽媽也要抓住任何機會來休息。

3.注意飲食。宜食用多湯汁、易消化的食物，如粥、面條、煮雞蛋等。

4.及時大小便。分娩后2-4小時排尿，1-2天內排便。

5.堅持母乳喂養。母乳喂養對新媽媽的乳房健康和子宮恢復有很大的好處，同時也可以和寶寶保持親密接觸。

6.觀察出血情況。分娩后2小時內最容易出血，要特別注意，若產后2-24小時內仍有出血的情況，應積極檢查。

7.盡早下床活動。產后可以在床上做一些簡單的抬頭、抬臂、提臀等動作，8-12小時后就可以下床。

1.保持陰部清潔和干燥

新媽媽產后應堅持每天用溫水沖洗外陰，一天至少2次，清洗時應由前向后洗，然后用干凈的專用毛巾拭干，同時要勤換內褲和衛生墊。

2.每天檢視傷口

產后兩周內，新媽媽可以自行用鏡子檢視傷口，如果發現傷口有紅腫、裂開、流血水等情況，應盡快就醫。

3.避免傷口裂開

產后最初幾天內，新媽媽應采取適宜的坐臥姿勢。坐臥時，身體中心應向右側偏，既可以促使傷口積血排出，又不壓迫傷口，防止傷口裂開。摔倒或大腿過度外側也會導致傷口開裂，產婦應特別注意。

4.多做縮肛運動

縮肛運動在坐臥姿勢下都可以進行，可以促進括約肌的收縮和陰道緊致。