1. 添加輔食后喂奶次數減少

寶貝的進食量有限，在添加輔食后，勢必會減少母乳喂養的次數，這樣吸吮乳房的機會就減少了，泌乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。這邊在減少，那邊寶貝的需要量在增加，造成奶水供不應求。

2. 過于勞累，生活無規律

初為人母，媽咪在體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。

3. 心理因素

信心不足、精神緊張、情緒易波動等，如果再得不到家人的安慰，會使乳汁分泌大大減少。

4. 媽咪營養不足

坐完月子以后，一些媽咪不再特別注意營養，有些甚至開始減輕體重，勢必影響乳汁的分泌。

5. 上班期間未及時將乳汁吸出

一些重新工作的媽咪，沒有注意在上班期間將奶水吸出，也會抑制乳汁分泌

回乳的方法分為自然回乳及藥物回乳兩種。一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回乳方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用藥物回乳。正常斷奶時，如果奶水過多，自然回乳效果不好時，也可使用藥物回乳。

診斷

根據病史、臨床癥狀和實驗室檢查資料可以診斷。

鑒別診斷

泌乳-閉經綜合征，又稱溢乳-閉經綜合征，是指以泌乳和閉經為主要臨床特征的病理狀態，嚴格地說，它并不是某一種病，而是可以由不同疾病引起的但具有共同臨床特征的癥候群。

1、炒麥芽60一90克，水煎作茶飲，每日1劑，連服7日左右。

2、當歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，麥芽60克，橘核15克，全瓜蔞15克，蒲公英30克，遠志6克，桃仁15克。水煎服。并注意預防乳癰的發生。

護理

1、糾正平坦和內陷乳頭，凡乳頭扁平或內陷的孕婦，在懷孕期間就應作伸展練習，方法是先在乳頭兩側各放一手指，由乳頭兩側向外拉，再用兩手的手指分別放在乳頭上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分鐘。這樣可以糾正乳頭扁平和內陷。

2、配置乳頭罩：從妊娠7個月起配戴，通過乳頭罩對乳頭周圍組織的恒定、柔和壓力致使內陷乳頭外翻，乳頭經中央小孔持續突起，為今后哺乳成功作準備。

3、乳房按摩：在妊娠7個月后進行，目的為增加乳房血液循環，促進乳腺發育。

4、從妊娠第7個月起，用溫開水毛巾每日擦洗乳頭，使乳頭對刺激的耐受性增強。但應避免使用刺激性物質(如酒精等)，以免乳頭皸裂。

飲食

1、可多吃一些焦麥芽汁與熘炒黃花豬腰。

2、應忌食那些可促進乳汁分泌的食物，如雞、鴨、豬蹄、鯽魚、花生等，少食湯類，少飲水，否則將會事倍功半，甚至適得其反。

(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

(2)避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

(3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，并隨時關注其心理健康。

(5)食療。在采取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

回乳吃什么好?

回乳期間，媽媽飲食宜清淡，宜多食消導性的食品，如山楂、麥芽等。可選用性涼、味酸的蔬菜，如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等，有收澀回乳的功效。水果可選用性涼、味酸的水果，以收澀回乳，如沙果、石榴、橄欖、梅子等。

回乳最好不要吃什么?

在回乳過程中，應忌食那些可促進乳汁分泌的食物，如雞、鴨、豬蹄、鯽魚、花生等，少食湯類，少飲水，否則將會事倍功半，甚至適得其反。

焦麥芽汁

做法: 焦麥芽60克，清水適量。鍋置火上，放入適量清水、焦麥芽煎取湯汁，當茶飲服。

主治: 回乳功效。

熘炒黃花豬腰

做法:豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

主治:有補腎回奶作用。